co to bedzie

Separacja na udach chyba coraz większa.Mnie się wydaje, że może troszkę w dwójkach - za dużo tłuszczu na udach, żeby coś konkretnie dojrzeć @-|Przy tym "wchodzeniu" na ławkę konkretnie widać to co rzuca się w oczy. Dwójki też trochę widać - posmaruj nogi to będzie widać bardziej :-)

taa co ma byc to bedzie ;-) znam takich co w zyciu fajki nie zapalili ani piwa nie wypili a 5 lat sie starali i dupa

sam robiłeś?;d co to dokłądnie i co z gulaszem xD wolowina cebula marchewka 3 liscie laurowe 5 ziaren ziela angielskiego łyżka czubata czerwonej papryki z pol lyzeczki pieprzu czosnek Mięso kroisz w kostkę, podsmażasz z cebulą Marchewke kroisz/tarka Później wszystko do gara i dusisz na wolnym ogniu ok 1.5h Jak mięso będzie miekkie zagęszczasz mąką [...]

grubas6 chyba źle się zrozumieliśmy ja wcale nie mówię o tym żebyś wogóle nie wykonywał tych ćwiczeń tylko że na nie przyjdzie czas obaj z ****ien ( przynajmniej ja ) chcemy cię ochronić przed zbyt szybkim rzucaniem się na niewiadoną ilość ćwiczeń i obciżenia wiem z doświadczenia że na samym początku wszystcy albo chcą szybko robić niewiadomo ile [...]

Jak masz tylko dostęp do alphy to co tu polecać? Żartuję, pewnie wysłałeś za wcześnie posta. Ale właściwie to już więcej nie musisz pisać, bo alpha to będzie najlepszy wybór na tą chwilę. jedzona osobiście i nie planuję na razie jeść innych. Dodatkowo jedzone balkan i pmp stosunkowo niedawno i w tej kolejności bym polecał;-)

[...] ....??? jesli tak to ok ale zrób progresje 12/10/8/6 co do 2 ... nie wiem co to arnoldki :p u mnei inaczej sie na to pewnei mówi .... tak z za karku hmm progresja mysle ze bedzie dobra Biceps 1. sztanga prosta z chwilowym przetrzymaniem na dole 8 / 8 / 8 2. modlitewnik jednoracz DO kąta 90st 8/8/8/8 3. sztangielka jednoracz stojac 8/8/6/6 [...]

w takim razie odpusc sobie dzielenie na dwa zestawy , bo po co narazie jeden zestaw i bedzie git, a pozniej sobie zrobisz dwa zestawy, popracujesz nad podstawami , bo sam zobacz jakimi ciezarami operujesz, tzreba to zmieniac - nie sadzisz???? i jak poprawisz wyniki siłowe, to bedzie mozna konbinowac, uwierz na jednym zestawie o wiele wiecej [...]

u mnie leci co 14, moze jak mocniej kalorie bede musial ciac to bedzie co 10

_Cyran_ nie zawsze walczył często, jak był niewolnikiem Kinga to nie miał lekko. Chodziło mi o to że teraz walczył 12 rund z Estradą, i rzekomo 24 kwietnia ma walczyć najprawdopodobniej najtrudniejszą do tej pory walkę w karierze z najgroźniejszym rywalem. Jak nie wyłapie niepotrzebnej bomby to będzie ok. Racja blacha Adamek musi wygrać tą walkę [...]

dexterpro jak bedziesz miał tyle lat co my i bedziesz pracował tyle lat co my to bedzie cie stac na 300-400 zl w miesiacu;) LEcą sogi bo zestawy zacne:D

Patterson claims Davis body slammed her on a couch with such force … when the couch slid into the wall paint came off. Patterson says, Davis — aka Mr. Wonderful — would often choke her during intercourse, and when she’d plead with him to stop he’d respond, “Shut the f*** up, bitch.” lubi na ostro :)) a tak poważnie to jeśli to prawda w 100%, że [...]

a no pewnie nie ma co. A jak strzelą jakąś bramke to ****a ekstaza Nawet sobie nie wyobrażam co się bedzie działo jak wygrają

Jak dla mnie to koks powinien byc dozwolony. Nie sa w stanie wylapac wszystkich to powinien byc dozwolony. Jak gustaw, zawsze beda kombinoac i wbijac wiec po co nieskuteczne zakazy. Dla widowiska tez to bedzie na plus, zawodnicy nie beda tarla uskuteczniac po 1r w miare szybkim tempie.

Quart ale nie wiem o co Ci chodzi...dla mnie stadionem narodowym może byc nawet stadion górnika...wisi mi to.Dla mnie liczy się to, że to będzie stadion gł. Legii A to, że ten stadion ma byc w waiwe....a gdzie qrwa ? Przecież to gł. wawa zapłaci za jego budowe naprawde mnie zadziwiasz ostatnio GŁOSUJ NA TAK [...]

Dla mnie 4 paki ryzu to nie problem. Co jak co ale mi ryz wchodzi ze smakiem ;) Ale kupiłem sobie makaronu razowego kaszy gryczanej troszkę, zobaczymy jak to będzie ;) Juz teraz mogę powiedzieć ze po 15dniach scislej diety i suplementacji juz mam przyrosty ;) Zobaczymy jak to będzie po 42 dniu Zmieniony przez - damager w dniu 2007-10-28 18:05:27 [...]

[...] pewny do konca, mam tylko ogolne rozeznanie bo nie mam dlugow zadnych i mial nie bede. Co do tego ze ten system padnie ? Moze.... ale tak dlugo jak dlugo lepiej sie im bedzie dawac ludziom hajs na zycie niz trzymac ich w wiezieniu tak dlugo beda dawac. Na zasilkach max mialem 23 k funtow rocznie, z tego wiekszosc wraca do ich kieszenie w [...]

Niby tak, z tym że: - w tenisa gram raz w tyg, czasem 2x a czasem 1x na 2 tyg więc jest to raczej nikły wysiłek, biorąc pod uwagę dodatkowo poziom gry :D - rower zazwyczaj co 2 dzień ok 1-2h, czasem 2 dni nie jeżdżę w ogóle, wszystko zależy od pogody - poza tym praktycznie większość dnia przy jakichś tam lekkich pracach na podwórku lub przed [...]

[...] Gainerem wspomniane wczesniej HMB a mam pytanie co do HMB Czy mozna caly czas spozywac ten produkt czy trzeba robic jakies przerwy tak jak w przypadku Kreatyny? I czy dobrze bedzie jak: Pobudka o 6.45 i odrazu i tabletka badz kapsulka HMB potem ok. godziny 7.15 sniadanie i odrazu po sniadaniu gaier MCT do szkoly w ok. 3 duze bułki z masłem, [...]

zobaczymy kto sie bedzie po wakacjach smial chodzilo mi o kratke jaki prosiaczku, co to za chlop co 100kg nie wazy Zmieniony przez - StaySharp2 w dniu 2011-06-18 15:42:03

Pomidor miał być tylko jako poślizg:). Mogę zabrać połowę warzyw z następnego posiłku i wrzucic tutaj (ew. całość) Si. Warzyw w posiłkach okołotreningowych część osób nie poleca, ale to raczej rada przydatna przy zaawansowanym procesie redukcji. Niemniej w drugim posiłku być muszą. Jeśli masz wybierać gdzie ma być mniej - wybierz okołotreningowy. [...]